ಕುರಿಮಾಂಸ ಪ್ರಿಯರು ಅದರ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ನೋಡಿ

ಕುರಿಮಾಂಸ ಪ್ರಿಯರು ಅದರ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ನೋಡಿ

ಏನನ್ನೇ ಆಗಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿಂದಾಗ ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಾರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದರ ಸೇವನೆ ಅತಿಯಾದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾಂಸಪ್ರಿಯರು ತಿಳಿಯಬೇಕಾದದ್ದು, ಅಂತೆಯೇ ಕುರಿ ಮಾಂಸವೂ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕುರಿಮಾಂಸ ಸೇವನೆಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು

• ಕುರಿ ಮಾಂಸ ಸೇರಿ, ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಈ ಮಾಂಸವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಂತರ್ಗತ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕುರಿ ಮಾಂಸವು ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಈ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು ಶೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕುರಿಮಾಂಸ ಸೇವನೆಯಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ಲೇಪಿತವಾಗಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ತಡೆಯುಂಟಾಗಿ, ಹೃದಯಾಘಾತವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಕುರಿಮಾಂಸ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮಾಂಸದ ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕುರಿ ಮಾಂಸ ಮಿತ ಸೇವನೆ

ಇವಿಷ್ಟು ನಾವು ಯಥೇಚ್ಛ ಕುರಿಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಬರಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾದ ಸೇವನೆಯು ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ನಿರ್ವಹಣೆ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ..////

Web Title : Must Know, Side Effects of Lamb or sheep meat
(Read Kannada News Today @ kannadanews.today)

Follow us On