ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆ (vomiting while traveling) ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ಪ್ರಯಾಣದ ವೇಳೆ ವಾಂತಿ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಟಿಪ್ಸ್ (Tips to prevent vomiting while traveling) : ಪ್ರಯಾಣದ ವೇಳೆ ಕೆಲವರು ವಾಂತಿಯಿಂದ ಮುಜುಗರ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮೋಷನ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್ (Motion Sickness) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಬಹಳ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮೋಷನ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ, ಇದು ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪರಿಹಾರಗಳು

ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಎಂದೂ ಕಾರಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ರೈಲಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ರೈಲು ಹೋಗುವ ಅದೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಪ್ರಯಾಣದ ವೇಳೆ ವಾಂತಿ ತಪ್ಪಿಸಲು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಇರುವ ರೈಲು ಅಥವಾ ಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಿಟಕಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನದೆ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ವಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಲಘು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ವಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಏನನ್ನೂ ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಅನಾನುಕೂಲವಾದಾಗ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಆಸನದ ಮೇಲೆ ಒರಗಿರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಾಂತಿಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಾವಿನ ಎಲೆಯು ವಾಂತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾವಿನ ಎಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ನುಣುಪಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯಾಣದ ಮೊದಲು ಮೊಸರು ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು. ಮೊಸರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕಾದರೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸೋಂಪು ನೆನೆಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಿ. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.