Health Tips: ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಸರಿಯಾದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ದಿನಚರಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ
common causes of knee pain: ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಈ ತೂಕ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ದಿನಚರಿ ರೂಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ…