ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು

Children's Hair Tips: ಚಳಿಗಾಲವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯಾಗಲಿ ಪ್ರತಿ ಋತುವಿನಲ್ಲೂ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ (Hair Care Tips) ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ…

Cucumber in Summer: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು, ಅದರಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು (Health Benefits) ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ…

skin care tips: ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂದುಬಣ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಶ್ರೀಗಂಧ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ…

Raw Bananas Health Benefits (ಕಚ್ಚಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು): ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಸಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (Banana) ಅಥವಾ ಬಾಳೆಕಾಯಿ (Raw Banana) ಸಂಜೀವಿನಿ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹುದು.…

Lemon Health Benefits (ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು): ನಿಂಬೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು (Beauty) ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.…

Eat Ghee Daily: ತುಪ್ಪ ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ (Ghee) ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕ (weight)…

Foods to Avoid in Summer (ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು): ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು…

Fruits for Healthy Eyes:  ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ದುರ್ಬಲ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಂತಹ…

World Oral Health Day 2023: ವಿಶ್ವ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ 2023 ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮಾರ್ಚ್ 20 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಈ ದಿನದ…

Curd Rice In Summer: ಮೊಸರು ಅನ್ನ ಅಥವಾ ಮೊಸರನ್ನ (Mosaranna) ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು…