ಮನೆಮದ್ದು

Children's Hair Tips: ಚಳಿಗಾಲವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯಾಗಲಿ ಪ್ರತಿ ಋತುವಿನಲ್ಲೂ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ (Hair Care Tips) ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ…

Raw Bananas Health Benefits (ಕಚ್ಚಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು): ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಸಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (Banana) ಅಥವಾ ಬಾಳೆಕಾಯಿ (Raw Banana) ಸಂಜೀವಿನಿ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹುದು.…

Lemon Health Benefits (ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು): ನಿಂಬೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು (Beauty) ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.…

Eat Ghee Daily: ತುಪ್ಪ ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ (Ghee) ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕ (weight)…

Foods to Avoid in Summer (ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು): ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು…

Fruits for Healthy Eyes:  ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ದುರ್ಬಲ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಂತಹ…

jackfruit benefits (ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು): ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (Health) ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲಸು ಅಂತಹ…

Fruit Face Packs: ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಅಂತಹ ಒಂದು…

Summer Skin Care: ಬೇಸಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಝಳ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪಕ್ಕೆ ಬೆವರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆ,…

Deep Sleep: ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿದ್ರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ದೆಯಾಗಲೀ, ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆಯಾಗಲೀ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ…