ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್

Raw Bananas Health Benefits (ಕಚ್ಚಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು): ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಸಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (Banana) ಅಥವಾ ಬಾಳೆಕಾಯಿ (Raw Banana) ಸಂಜೀವಿನಿ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹುದು.…

Lemon Health Benefits (ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು): ನಿಂಬೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು (Beauty) ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.…

Eat Ghee Daily: ತುಪ್ಪ ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ (Ghee) ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕ (weight)…

Fruits for Healthy Eyes:  ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ದುರ್ಬಲ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಂತಹ…

World Oral Health Day 2023: ವಿಶ್ವ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ 2023 ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮಾರ್ಚ್ 20 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಈ ದಿನದ…

Curd Rice In Summer: ಮೊಸರು ಅನ್ನ ಅಥವಾ ಮೊಸರನ್ನ (Mosaranna) ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು…

jackfruit benefits (ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು): ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (Health) ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲಸು ಅಂತಹ…

Onion For Hair (ಕೂದಲು ಆರೈಕೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ): ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈಗೆಲ್ಲ…

Skin care in summer (ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ): ಮಾರ್ಚ್ ತಿಂಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯೂ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೂ…

Bloating: ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು…