Browsing Tag

Causing Insomnia

Insomnia : ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವೇ?

Insomnia (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ): ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಜನರು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಜನರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯೂ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ…