Health Care Tips

Health Benefits Of Eating Jaggery (Health Tips): ಬೆಳಗಿನ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸಿಹಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು…

Weight Gain (Health Tips): ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಆಹಾರಕ್ರಮವೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ತೂಕ…

Cough Problem: ವಾತ, ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ದೋಷಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು…

Obesity Problem: ನೀವು ಬೊಜ್ಜು ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೊರೆಯುವುದಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ…

Carrot Soup Benefits (ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೂಪ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು): ಒತ್ತಡ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ…

Benefits Of Pineapple (ಅನಾನಸ್‌ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು) : ಇದು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನಾನಸ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಾವು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ…

Overweight Real Reasons: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಉಬ್ಬುವುದು ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ…

Acidity And Heartburn: ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಿಡಿಟಿ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತೇವೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಉರಿ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ, ವಾಯು, ಆಮ್ಲ…

Salt: ಸೋಡಿಯಂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಜಂಕ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ…

Vitamin K Rich Foods: ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು…