Health Tips : ತೂಕ ಇಳಿಕೆ (Weight Loss) ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನ್ನದ ಬದಲು ಈ 5 ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು…
Instead of rice, include these 5 healthy things : ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ್ದೀರಾ? ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ 5 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಕ್ಕಿ…