Okra Health Benefits

Lady’s Finger Advantages (ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು - Okra): ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ 3,500 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಹಳೆಯ ತಲೆಮಾರಿನ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳಂತೆ, ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು…