Health Insurance: ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು! ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

Health Insurance Premium: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ (Health Insurance) ಪಡೆಯುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಿಮಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ (Insurance Premium) ಪಾವತಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವವರಿಗೆ (Healthy) ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವವರಿಗೆ (Health Problems) ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಪಾಲಿಸಿದಾರರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ? ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಮಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿಮಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

Mutual Funds: ಮ್ಯೂಚುವಲ್ ಫಂಡ್ ಮಾಸಿಕ ಹೂಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಪಡೆಯುವಿರಿ ರೂ.10 ಕೋಟಿ! ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI), ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ಪ್ರೀಮಿಯಂಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ ಕ್ಲೈಮ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI). ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕವು ಅವರ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

Aadhaar Update: ಆಧಾರ್ ಉಚಿತ ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಸೇವೆ ಇಂದೇ ಕೊನೆ, ಏನಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿದ್ದರೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

18.5 – 24.9 ನಡುವಿನ BMI ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 18.5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ BMI ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ 25 – 29.9 ರ ನಡುವಿನ BMI ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ BMI 30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೊಜ್ಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ BMI ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ BMI ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯನ್ನು ಕ್ಲೈಮ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ BMI ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ BMI ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೀಮಿಯಂಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ BMI ಹೊಂದಿರುವ 28 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ರೂ 15,000 ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ BMI ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಹೆಚ್ಚು.

ಬೆಳ್ಳಿ ಬೆಲೆ 200 ರೂಪಾಯಿ ಇಳಿಕೆ, ಹಾಗಾದರೆ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಹೇಗಿದೆ? ಇಂದಿನ ಚಿನ್ನ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳಿ ಬೆಲೆ ವಿವರಗಳು

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿಮಾ ನಿಯಂತ್ರಕ IRDA ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ? ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ನೀಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಭಾರತೀಯ ವಿಮಾ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ (IRDAI) ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಪಾಲಿಸಿದಾರರಿಗೆ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ರಿವಾರ್ಡ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅವರು ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನೀತಿಗಳಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಿವೆ. ನೀವು ಫಿಟರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಬಹುಮಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು, ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳು, ನವೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ವಿಮಾ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

New Cars: ಈ 5 ಹೊಸ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾರುಗಳ ಖರೀದಿ ಮೇಲೆ ರೂ.50,000 ವರೆಗೆ ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್, ಈ ಆಫರ್ ಜೂನ್ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮುಂದಿನ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ವಿಮಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂನಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಾವುದೇ ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದೇ? ಈಗ ನೋಡೋಣ..

ಪಾಲಿಸಿದಾರರು ಕೆಲವು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷದ ಪ್ರೀಮಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು 100% ವರೆಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಮಾನದಂಡದ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ 10,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ನಡೆಯುವುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಂತಹ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ರಿವಾರ್ಡ್ ಪಾಲಿಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನದಂಡಗಳು ಒಂದು ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇವುಗಳು ಪಾಲಿಸಿದಾರರ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

Income Tax: ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ಪಾವತಿದಾರರಿಗೆ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್, ಅಂಥವರು ತೆರಿಗೆ ಕಟ್ಟುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.. ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಹೊರಡಿಸಿದ ಕೇಂದ್ರ

ವಿಭಿನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿಗಳು (Health Insurance Policy) ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ನೋಡೋಣ.

ಪಾಲಿಸಿಬಜಾರ್ ಪ್ರಕಾರ.. ಕೇರ್ ಸುಪ್ರೀಂ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ 30% ವರೆಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. Bupa ಲೈವ್ ಹೆಲ್ತಿ ಬೆನಿಫಿಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ Niva 30% ವರೆಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಾರ್ ಹೆಲ್ತ್ ತನ್ನ ಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 10% ವರೆಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಆದಿತ್ಯ ಬಿರ್ಲಾ ಹೆಲ್ತ್ ಇನ್ಶೂರೆನ್ಸ್ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು 50% ವರೆಗೆ ಕ್ಷೇಮ ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೆಚ್ಚದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ತೆರಿಗೆಯನ್ನೂ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ಕಾಯ್ದೆಯ ಸೆಕ್ಷನ್ 80(ಡಿ) ಪ್ರಕಾರ.. ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ 25,000 ರೂ.ಗಳ ಕಡಿತದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

Personal Loan: ನೀವೂ ಕೂಡ ಪರ್ಸನಲ್ ಲೋನ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ.. ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ಓಟ, ಜಾಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತೆ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ಸಹ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ (Health Insurance) ನಮೂನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಂಪನಿಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಕ್ಲೈಮ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

Does fitness reduce Health insurance premium for those who are healthy and fit