Health Tips
-
ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ವಿಚಾರ ತಿಳಿಯಲೇ ಬೇಕು
ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮೆಟಬಾಲಿಸಂ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ದೇಹದ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು ಅಧಿಕ ನಿದ್ರೆ ಮನೋಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ Oversleeping: ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಸಿಕ್ಕರೆ…
Read More » -
ನಿಮಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಅದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೂಚನೆ!
ತಲೆನೋವು (Headache) ನಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೈಗ್ರೇನ್, ಹೈಬಿಪಿ, ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದರೂ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ತಲೆನೋವು ಪುನಃ ಪುನಃ ಬರುತ್ತಿದೆಯಾ? ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ!…
Read More » -
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಟೊಮೇಟೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ! 7 ದಿನಕ್ಕೆ ರಿಸಲ್ಟ್
ಟೊಮೇಟೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಲಾಭದಾಯಕ? ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ, ದೇಹದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ Tomato Juice…
Read More » -
ಶಿವರಾತ್ರಿ ದಿನ ಮಾಡೋ ಉಪವಾಸ, ಜಾಗರಣೆ ಹಿಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳು ಗೊತ್ತಾ?
ಶಿವರಾತ್ರಿ ಜಾಗರಣೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಶಿವರಾತ್ರಿ ಉಪವಾಸ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಡೀಟಾಕ್ಸ್ ನೀಡುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿಧಾನ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ Maha Shivaratri 2025…
Read More » -
ಅಪ್ಪುಗೆಯಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ? ನೀವು ನಂಬೋಲ್ಲ
ಅಪ್ಪುಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಪ್ಪುಗೆಯಿಂದ ಒಂಟಿತನ, ಬೇಸರ ಮತ್ತು ಕಳವಳವನ್ನು ದೂರ ಅಪ್ಪುಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೂ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ…
Read More » -
ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಸಿನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ 5 ಅದ್ಬುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
Hot Water Health Benefit : ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಸಿನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬಿಸಿ…
Read More » -
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವ 8 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಪ್ಪದೆ ಇರಲಿ
Garlic Health Benefits : ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ.. ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು (Health…
Read More » -
ನೀವು ಖರೀದಿ ಮಾಡಿ ತಂದಿರೋದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಕ್ಕಿಯೋ ಅಥವಾ ನೈಜ ಅಕ್ಕಿಯೋ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಕ್ಕಿ (plastic rice) ಮಾರಾಟದ ಹಾವಳಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಇದನ್ನ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ನೋಡಿದರೆ ಅದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಕ್ಕಿ ಎಂಬುದನ್ನು…
Read More » -
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಕೊಟ್ಟು ಊಟ ಮಾಡಿಸೋ ತಂದೆ-ತಾಯಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ! ಏನೆಲ್ಲಾ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಗೊತ್ತಾ?
“ಅದೇನಿದ್ರೂ ನಮ್ಮ ಕಾಲವೇ ಚಂದ” ಅಂತ ಅದೆಷ್ಟೋ ಅಜ್ಜ ಅಜ್ಜಿಯಂದಿರು ಅಥವಾ ಹಿರಿಯರು ಮಾತನಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನ ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣ ಅಂದಿನ ಜನರು ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದ ರೀತಿ.…
Read More » -
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ವಾಟರ್ ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಗಂಡಸ್ತನಕ್ಕೆ ಕುತ್ತು! ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳುವ ಸತ್ಯ ಬಹಿರಂಗ
Plastic Water Can : ನೀರು ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನದ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮುಂದುವರಿದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ (Technology) ಯುಗದಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಮ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಗರ ಮಟ್ಟದ ಜನರು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ…
Read More »
