Health Tips
Health Tips brings you expert-backed wellness advice, smart diet ideas, fitness routines, natural remedies and mental health insights for healthier lifestyle – all part of the health-first coverage you expect from Kannada News Today.
-
ಅನಾನಸ್ ತಿಂದರೆ ಸೂಪರ್ ಲಾಭ! ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಖಜಾನೆ
Pineapple Benefits : ಅನಾನಸ್ ಹಣ್ಣು ತನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಿಹಿ-ಹುಳಿ ರುಚಿಯಿಂದಲೇ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ರುಚಿಗಿಂತಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೀಡುವ ಲಾಭಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಶೇಷವಾಗಿವೆ. ಹಲವು ಅಗತ್ಯ…
-
ನೀವು ನಂಬಲ್ಲ! ಪಪ್ಪಾಯಿ ಕೇವಲ 21 ದಿನ ತಿಂದರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಬೆನಿಫಿಟ್ ಇದೆ ಗೊತ್ತ?
ಇತ್ತೀಚಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಜಮೆಯಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಹಾಗೂ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ದೇಹದ…
-
ಹೆಚ್ಚು ಕೂಲ್‌ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ? ಈ ಭಯಾನಕ ಸತ್ಯ ಗೊತ್ತಾದರೆ ಇಂದೇ ಬಿಡ್ತೀರಾ
ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬೇಸತ್ತು ಅನೇಕರು ತಂಪಾದ ಸೋಡಾ, ಕೂಲ್‌ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಐಸ್‌ ಪಾನೀಯಗಳತ್ತ ಮುಖ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಕುಡಿದ ತಕ್ಷಣ ದಾಹ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಅನುಭವ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ…
-
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲೇ ಅಡಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯ! ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಇದು
Cucumber Health Benefit: ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ದೇಹ ತಂಪಾಗಿಡಲು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಹುಡುಕುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಸಲಾಡ್‌, ರೈತ ಅಥವಾ ಡಯಟ್ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ…
-
ಶುಗರ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳು ಸಹಕಾರಿ! ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪಕ್ಕ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಆಗುತ್ತೆ
Natural Foods That Help Control Sugar: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಹುತೇಕ ಮನೆಮಾತಾಗಿದ್ದು, ಯುವಕರಲ್ಲಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅತಿಯಾದ ಜಂಕ್ ಫುಡ್…
-
ಅನ್ನ ಮತ್ತು ಚಪಾತಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ? ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಏನು
ಭಾರತೀಯರ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅನ್ನ ಮತ್ತು ಚಪಾತಿ ಎರಡಕ್ಕೂ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಕೆಲವರು ಅನ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಊಟವೇ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಚಪಾತಿಯನ್ನೇ ಆಯ್ಕೆ…
