Health Tips in Kannada

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಲು ನೋವು ಚಿಕ್ಕವರಿರಲಿ ದೊಡ್ಡವರಿರಲಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ನೋವುಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕೀಲು…

Eating Rice : ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಹೊತ್ತು ಅನ್ನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುವವರೇ ಹೆಚ್ಚು. ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಅನ್ನ…

Mushroom Side Effects : ಅಣಬೆಗಳು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿ ಆಹಾರ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಸೇವಿಸುವಂತಿಲ್ಲ (Eating Mushrooms). ಕೆಲ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಅಣಬೆ ದೇಹಕ್ಕೆ…

Benefits of not drinking Tea : ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನೀವು ಮೊದಲು ಹಂಬಲಿಸುವುದು ಚಹಾ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಪ್ರತಿ…

Feel Hungry : ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಗತ್ಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಹಸಿವು ಕೂಡ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ…

Home remedies For Flies : ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೊಣಗಳು (Fly) ಸುಳಿದಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು, ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ…

Doctors Handwriting : ವೈದ್ಯರು ಕೇವಲ ಕೈ ನೋಡಿ ರೋಗ ಹೇಳ್ತಾರೆ. ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಹ್ಯಾಂಡ್ ರೈಟಿಂಗ್ ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಟೀಕೆಗಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದರೆ ಆ ಟೀಕೆಯನ್ನು ವಾಪಸ್…

Risks of Eating Food Too Fast : ಕೆಲವು ಜನರು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತುರದಿಂದ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯದೆ ತುಂಬಾ…

Food To Eat In Morning : ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರಂಭಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ (empty stomach) ಬಾದಾಮಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (Banana) ಅಥವಾ…

Why You Should Not Eat Cucumber At Night : ಸೌತೆಕಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ…