Browsing Category

Health Tips in Kannada

ಸರ್ವರೋಗಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ರಸ, ಇಲ್ಲಿವೆ ಕರಿಬೇವು ಎಲೆಗಳ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು! ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೋ…

Curry Leaves Juice Benefits : ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಚಿಕನ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವವರೆಗೆ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೊಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ2,…

ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗೊತ್ತಾ? ತಿಳಿದ್ರೆ ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದೇ…

Health Benefits of Sitting on The Floor : ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವುದು ಜನರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿತ್ತು, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರು…

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ತಿಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಬರುವುದು ಸಹಜ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದೇ ಉತ್ತಮ

Foods to Avoid in Rainy Season : ಮಳೆಯ ನಂತರ ಹವಾಮಾನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಈ ವೇಳೆ ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.…

ಹಸಿರು ಸೇಬಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಧಿಯೇ ಅಡಗಿದೆ, ಹಸಿರು ಸೇಬು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ?

Health Benefits Of Green Apple : ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ಕೆಂಪು ಸೇಬಿನಂತೆಯೇ ಈ ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಅದರ ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಈ…

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೊಬೈಲ್-ಟಿವಿ ನೋಡದೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ ಮಕ್ಕಳು ಆ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಿಟ್ಟೇ ಬಿಡ್ತಾರೆ

Parenting Tips : ನಿಮ್ಮ ಮಗುವೂ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ (Mobile Phone) ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳು ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಟಿವಿ ಮೊಬೈಲ್…

ನಿಮಗೆ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಮೊಸರು ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದಿಯಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಮೊದಲು ಈ ವಿಚಾರ ತಿಳಿಯಿರಿ! ಮೊಸರು ತಿನ್ನೋದಕ್ಕೂ…

Ayurveda : ನೀವು ಮೊಸರು (Curd) ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮೊಸರು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಡ್ಡ…

ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಿದ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ತಡೀರಿ.. ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡೋದಕ್ಕೂ ಕೆಲವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು…

Kitchen Hacks To Reuse Leftover Cooking Oil: ಉಳಿದಿರುವ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಕಿಚನ್ ಹ್ಯಾಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಉಳಿದ ಎಣ್ಣೆಯ ಮರುಬಳಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ,…

ಟೊಮೆಟೊ ದರ ಗಗನ್ನಕ್ಕೇರಿದೆ! ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

store tomatoes for long time : ನೀವು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು (Tomato) ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು 3-4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಈ…

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು ಬಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ! ಈ ಕೂಡಲೇ…

diabetes symptoms : ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ…

ಅಯ್ಯೋ ನನಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಅಂತ ಕೊರಗಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸಾಕು

Diabetes Diet : ಮಧುಮೇಹವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಪತ್ತೆಯಾದ ನಂತರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.…