Ginger Powder: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ ಜೀರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ!

Ginger Powder: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫೈಬರ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ, ಸತು, ಫೋಲೇಟ್ ಆಮ್ಲ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇದೆ. ಪ್ರತಿ ಮನೆಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಪುಡಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಕಫ ಶೇಖರಣೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಶುಂಠಿಗೆ ಇದೆ. ಅರ್ಧ ಚಮಚ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಅದು ಬಿಸಿಯಾದ ನಂತರ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅನ್ನದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಉಂಡೆಯಂತೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.

Fenugreek Leaves Benefits: ಮೆಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ನಿಂಬೆರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಪಿತ್ತದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನೆಗಡಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ವೆಬ್ ಸ್ಟೋರೀಸ್

ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯ ಟೀ ಮಾಡಿ ನಿತ್ಯ ಕುಡಿದರೆ ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೀಲು ನೋವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡ್ಡಿಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಶ್ರೀಗಂಧವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಲೇಪಿಸಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೋವಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮೂರು ಚಿಟಿಕೆ ಶುಂಠಿಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ 45 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಸೇವಿಸಿದರೆ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

Ginger powder that removes indigestion problems in winter and improves digestive power

Follow us On