World Bicycle Day 2022: ಬೈಸಿಕಲ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಜೂನ್ 3 ರಂದು ವಿಶ್ವ ಬೈಸಿಕಲ್ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾರಿಗೆ, ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ವದ ಬಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳಿಗೆ ಬೈಸಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 1.5 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣ ಮತ್ತು 5 ಬಿಲಿಯನ್ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಹಸಿರುಮನೆ ಅನಿಲ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ವ ಬೈಸಿಕಲ್ ದಿನದಂದು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೈಸಿಕಲ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಜನರು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಬೈಸಿಕಲ್‌ಗಳು ಸುತ್ತಲು, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಿಶ್ವ ಬೈಸಿಕಲ್ ದಿನ 2022 (World Bicycle Day 2022) ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ವಿಶ್ವ ಬೈಸಿಕಲ್ ದಿನವನ್ನು 1988 ರಿಂದ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನವನ್ನು ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೀಗ್ ಆಫ್ ಕನ್ಸರ್ವೇಶನ್ ಫೋಟೋಗ್ರಾಫರ್ಸ್ (ILCP) ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ. ಬೈಸಿಕಲ್‌ಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸುಧಾರಿತ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಬೈಸಿಕಲ್ ದಿನವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವಿಶ್ವ ಬೈಸಿಕಲ್ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 80 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೈಕ್ ಸವಾರಿಗಳು, ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಲಾ ಸ್ಥಾಪನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.
2015 ರಲ್ಲಿ, ಯುಎಸ್ ಮೂಲದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಲೆಸ್ಜೆಕ್ ಸಿಬಿಲ್ಸ್ಕಿ ತನ್ನನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಯೋಜನೆಗೆ ಸಮರ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರು, ಬೈಸಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದರು. ಅವರು ‘ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುಸ್ಥಿರ ಚಲನಶೀಲತೆ’ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯು ಬೈಸಿಕ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೀಸಲಾದ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದಿನವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿತು.
12 ಏಪ್ರಿಲ್ 2018 ರಂದು, ಜೂನ್ 3 ಅನ್ನು ವಿಶ್ವ ಬೈಸಿಕಲ್ ದಿನವೆಂದು ಘೋಷಿಸಲು ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು UN ಜನರಲ್ ಅಸೆಂಬ್ಲಿಯ ಎಲ್ಲಾ 193 ಸದಸ್ಯ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಅಂಗೀಕರಿಸಿದವು. ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತುರ್ಕಮೆನಿಸ್ತಾನ್ ಬೆಂಬಲಿಸಿತು ಮತ್ತು 56 ದೇಶಗಳು ಸಹ ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಿದವು.
ನಿಯಮಿತ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆರಾಮದಾಯಕ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ಸಮಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಾಡಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಕಾರು ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ . ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಶೇಕಡಾ 40 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಶಕ್ತಿ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೀಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಖಿನ್ನತೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
World Bicycle Day 2022
World Bicycle Day has been celebrated since 1988. This day was established by the International League of Conservation Photographers (ILCP). Bicycle Day was formed to raise awareness about the importance of bicycles and the need for an improved cycling infrastructure around the world.