Health : ಚಳಿಗಾಲದ ಉಗುರು ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು – Winter Nail Care Tips

Winter Nail Care Tips : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳ ಆರೈಕೆಯೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಅವು ನಿರ್ಜೀವವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ, ನೆಗಡಿ-ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಒಣ ತ್ವಚೆಯೇ ಆಗಿರಲಿ ಜನರಲ್ಲಿ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಶುರುವಾಗುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Health Tips: ನಿಮಗೂ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕಾರಿ.

ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಚಳಿಯಿಂದ ಮುರಿಯುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಕೆನೆ ಬಳಸಿ

ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಆಲ್ಫಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳು, ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಅಥವಾ ಯೂರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಉಗುರುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ನಿರ್ಜೀವವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುರಿಯುತ್ತವೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ನೈಲ್ ಪಾಲಿಷ್-ಉಗುರು ಬಣ್ಣ-ಕೆಟ್ಟದ್ದು: ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಾರಣ

ಇವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ನೇಲ್ ಪೇಂಟ್ ರಿಮೂವರ್ ಅಸಿಟೋನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪಿನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇರಿಸಿ

ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆದು ಮುರಿಯದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಉಗುರು ಮತ್ತು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಫೈಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅದು ಒಡೆಯದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಉಗುರುಗಳು ಬೇಗನೆ ಒಡೆಯುವ ಕಾರಣ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯುವುದು, ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಫೈಲ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೊಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್  ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಯೋಟಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಉಪಯೋಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಬಯೋಟಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.