ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆಯೇ, ಆಗಾದ್ರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲೇಬೇಕು
Tips To Get Rid Of Puffy Eyes: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಮತ್ತು ಮುಖವು ಮಂದವಾದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆಯೇ? ಉತ್ತರ ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ ಮೊದಲು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕಣ್ಣುಗಳು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿದ್ರೆ ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆದರೆ ಇಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸುಮ್ಮನಾದರೆ ಮುಂದೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಏನೇ ಆಗಲಿ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೈಕೆ, (Eye Care) ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (Healthy Eye) ನಾವು ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲೇ ಬೇಕು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲರ್ಜಿ, ತುರಿಕೆ, ಸೋಂಕು, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಹ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಬರಬಹುದು, ನಿಮಗೂ ಕಣ್ಣುಗಳು ಉಬ್ಬುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು (home remedies) ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಚಹಾ ಚೀಲ – Tea bags
ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಕಣ್ಣುಗಳ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ತಣ್ಣನೆಯ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಊತ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿಂದ ನಂತರ ಅಪ್ಪಿ ತಪ್ಪಿಯೂ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ! ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಸೌತೆಕಾಯಿ – Cucumber
ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ಕಣ್ಣುಗಳ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ದುಂಡಗಿನ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ, ನೋಡಿ ಎರಡೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಚಮತ್ಕಾರ
ರೋಸ್ ವಾಟರ್ – Rose water
ಕಣ್ಣು ಊದುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳನ್ನು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ನಿಂದ ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹತ್ತಿಯನ್ನು ರೋಸ್ ವಾಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಹತ್ತಿ ಒಣಗಿದಾಗ, ಇತರ ಹತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ.
Note: ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನೀಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಆನ್ಲೈನ್ ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು (Eye Doctor) ಅಥವಾ ನೇತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ (Eye Clinic) ನೇತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
Amazing Home Remedies to get rid of puffy eyes, Follow these Eye Care Tips
