Teeth Care Tips: ಕೊಳಕು ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕೆಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇಲ್ಲಿದೆ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು

Teeth Care Tips: ಕೆಟ್ಟ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗ ಜನರು ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. 

Bengaluru, Karnataka, India
Edited By: Satish Raj Goravigere

Teeth Care Tips: ನಗು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರರ ತುಟಿಗಳಲ್ಲೂ ನಗುವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗ ಜನರು ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮಗೂ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ 3 ಸುಲಭ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ

Dirty teeth will spoil the beauty of your face, Follow Teeth Care Tips

ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು – Teeth Care Tips

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಕೊಳೆತ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಾಶವಾದ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಪುನಃ ಖನಿಜೀಕರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಈಗ ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ.

ಮಾಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಪರಿಹಾರವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯು ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಹುಳುಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ರಾಮಬಾಣದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಆಯಿಲ್ ಪುಲ್ಲಿಂಗ್ ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆಯಿಲ್ ಪುಲ್ಲಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷ ತಿರುಗಿಸಿ ಉಗುಳುವುದು, ಈ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನುಂಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಲವಂಗವು ಹಲ್ಲಿನ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಲವಂಗದ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಲೇಪಿಸುವುದು. ಇದು ದುರ್ಗಂಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.

Dirty teeth will spoil the beauty of your face, Follow Teeth Care Tips