Green Tea Benefits: ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೊಸ ತಾಜಾತನ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
Green Tea Benefits: ‘ಗ್ರೀನ್ ಟೀ’ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ (Health) ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ (Skin) ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್-ಬಿ2, ಕೆ, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಸ್, ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮೊಡವೆ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.
ಸೌಂದರ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ‘ಗ್ರೀನ್ ಟೀ’ ಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ‘ಗ್ರೀನ್ ಟೀ’ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತುರಿಕೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
Papaya: ಈ ಜನರು ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಪಪ್ಪಾಯಿ ತಿನ್ನಲೇಬಾರದು, ಏಕೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
‘ಗ್ರೀನ್-ಟೀ’ಯಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗೆರೆಗಳು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮುಖದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಡಿಲತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದು.
1 ಚಮಚ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಪುಡಿಗೆ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್, ಮೊಡವೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ
ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
ಅದರ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.
ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
Green Tea Benefits will give new freshness to your face, know how to use it
