Health Tips
Health Tips brings you expert-backed wellness advice, smart diet ideas, fitness routines, natural remedies and mental health insights for healthier lifestyle – all part of the health-first coverage you expect from Kannada News Today.
-
Fruits For Health: ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯದೆ ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು!
Fruits For Health: ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇವುಗಳಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು…
-
Almonds: ಬಾದಾಮಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ!
Almonds: ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಾದಾಮಿ ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿ. ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳಿಗೂ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ನಾರಿನಂಶಗಳು ಅತಿ…
-
Slow Jogging: ನಿಧಾನ ಜಾಗಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು! ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು!
benefits of slow jogging: ಸ್ಲೋ ಜಾಗಿಂಗ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರು ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ…
-
Tea consumption-type 2 diabetes: ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ!
Tea consumption-type 2 diabetes: ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದರೆ,…
-
Non-Veg Foods: ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ!
Non-Veg Foods: ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಕುರಿ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಮಾಂಸಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ, ಕ್ಯಾಂಪಿಲೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್, ಇ. ಕೋಲಿ ಮತ್ತು ಲಿಸ್ಟೇರಿಯಾ…
-
Rainy Season: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ!
Rainy Season: ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮಳೆಗಾಲದ ಹವಾಮಾನವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಠಾತ್ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ…
