ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನೇ ಹಾಳು ಮಾಡುವ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ! ಕೇವಲ ಎರಡೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ

Skin Care : ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಜೆಯನ್ನೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಂತೂ ಮೊಡವೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗೊತ್ತಾ? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಅದ್ಬುತ ಪ್ರಯೋಜನ ನೀಡುತ್ತೆ!

ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ 

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ (Moisturizer): ಹವಾಮಾನವು ತುಂಬಾ ಆರ್ದ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವು ಹಗುರವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ತೈಲ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ನೀರು ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ.

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ (Sunscreen): ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಗುರವಾದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ (Keep hair clean): ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ಮೇಕಪ್ (Makeup): ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಹಗುರವಾಗಿರಲಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಭಾರವಾದ ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀರು ಆಧಾರಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದಲ್ಲದೇ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೇಕಪ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ (Healthy food): ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಟೋನರ್ (Toner): ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಟೋನರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು pH ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ – ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸಿ. ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

Skin care should be like this to avoid acne