Cough Problem: ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
Cough Problem: ವಾತ, ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ದೋಷಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ..
ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು, ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಔಷಧವಿಲ್ಲ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸದೆ ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಲೇಪನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
Kharbuja Benefits: ಕರ್ಬೂಜ (ಕರಬೂಜ) ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಕೇವಲ ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು!
ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಕೂಡ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹತ್ತರಿಂದ ಹನ್ನೆರಡು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೂರು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎರಡು ನಿಂಬೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಇದು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಚಮಚ ಕರಿಮೆಣಸಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಹರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ನೀರನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿದರೆ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ವೆಬ್ ಸ್ಟೋರೀಸ್
ನಿಮಗೆ ಕಫದೊಂದಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದರೆ, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಇಂಗು ಪುಡಿ, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ರಸವನ್ನು ನುಂಗಿದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲನ್ನು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿದರೆ ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನದ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳು ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ.
Home Remedies for Cough Problem
