Chewing Gum: ಮಕ್ಕಳು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು? ಏನೆಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?

Chewing Gum: ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ (Bubble Gum) ಕೃತಕವಾಗಿ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೃತಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು (Digest) ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಬಬಲ್ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಅಗೆಯುವುದು, ಬಲೂನ್ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ಸಂತಸ ಪಡುವುದು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (Children’s Health) ಎಂತಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? (Health Effect) ಇದನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ಆಲೋಚನೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಟೀ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದ್ರೆ ಮೊದಲು ನಿಲ್ಲಿಸಿ! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಈ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಬಬಲ್ ಗಮ್‌ಗಳು (Bubble Gum) ಅನೇಕ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಬಬಲ್ ಗಮ್‌ಗಳನ್ನು (Chewing Gum) ಮರಗಳಿಂದ ತೆಗೆದ ಗಮ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಬಲ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ರಬ್ಬರ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರಬ್ಬರ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಬಲ್ ಗಮ್‌ಗಳನ್ನು ನಯವಾಗಿಸಲು ರೆಸಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಬಬಲ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳಿವೆ. ದೇಹವು ಬಬಲ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ಸೇವಿಸುವ ಗಮ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಗಮ್ ಬೇಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮ್ ಅನ್ನು ದೇಹವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಮಾರು 24 ಗಂಟೆಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 2-3 ದಿನಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತೆ ಅಂತ ಬಜ್ಜಿ ಬೋಂಡಾ ತಿಂತೀರಾ? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಕೃತಕವಾಗಿ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೃತಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು (Digest) ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುವಾಗ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಗಮ್ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಲಾಲಾರಸವು ಗಮ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಸಡಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಗಮ್ ಬೇಸ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ಗಳಂತಹ ಇತರ ಕೃತಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಈ ಅದ್ಭುತ ಎಲೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಲ್ಲುನೋವಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ! ಯಾವ ಎಲೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಈ ಕೃತಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರವಾನೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಚಿಕಲ್, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ಅಗಿಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ದೇಹವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಬಲ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮ್ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

How long does the body need to digest chewing gum