ಬೊಜ್ಜು ಹೋಗಲಾಡಿಸೋಕೆ ಪುದೀನ ಟೀ ಈ ರೀತಿ ಬಳಸಿ, ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗೋಕೆ ಇದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಬೇರೆ ಇಲ್ಲ!

Benefits Of Peppermint Tea: ಪುದೀನಾದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ (Tooth Paste) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕಪ್ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು (ಪುದೀನ ಟೀ) ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು (Health Benefits) ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪುದೀನ ಟೀ ಬೊಜ್ಜು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವುದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ವಾಕ್ ಮಾಡಿ ಬಂದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮಲಗಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಪುದೀನಾ ಟೀ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪುದೀನಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣದಿಂದಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಪುದೀನದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಒಂದು ಕಪ್ ಪುದೀನಾ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿಂದ ನಂತರ ಈ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಿನ್ನಬೇಡಿ! ಹುಷಾರ್

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಹಾವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಕೆ

ಪುದೀನಾ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ದುರ್ವಾಸನೆ ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರಗಳು!

ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ

ಪುದೀನ ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಗಿಯಬಹುದು.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಎಲೆಗಳು ಮೆಂಥಾಲ್ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ತಲೆನೋವು ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Gas Problem: ಗ್ಯಾಸ್ ಪ್ರಾಬ್ಲಂ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು!

ಶೀತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪುದೀನಾ ಟೀ

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪುದೀನ ಟೀ ಎದೆ ಉರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Peppermint Tea to get rid of obesity, better option for Look slim or Weight Loss