Welcome To Health Tips Kannada

Health Tips: ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು ಎಂದರೇನು, ಅಂತಹ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

take care of your oily hair: ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು, ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

🌐 Kannada News :

take care of your oily hair: ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲ ಕಾರಣಗಳು ಬಹುತೇಕ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯೋಣ,  ಶಾಂಪೂ, ಕಂಡೀಷನರ್, ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಬಲಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು, ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಏಕೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗುವುದು

ಜಿಡ್ಡಿನ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿನ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿ. ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಅತಿಯಾದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಜಿಗುಟಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಲಹೆಗಳು –

  • ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು  ತೊಳೆಯಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ.
  • ಪ್ರತಿದಿನ ಇಂತಹ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ
  • ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
  • ಯಾವಾಗಲೂ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಥವಾ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆ ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಜಿಗುಟಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಸಬೇಡಿ.
  • ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಹೊಳಪು ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
  • ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೂರು ಸ್ಪೂನ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಚೊಂಬು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ.
  • ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಕೂಡ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
  • ಇದಲ್ಲದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
📣 ಇನ್ನಷ್ಟು ಕನ್ನಡ ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಗಳಿಗಾಗಿ Health Tips in Kannada, ಲೇಟೆಸ್ಟ್ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಗಳ Kannada News ಗಾಗಿ Facebook & Twitter ಅನುಸರಿಸಿ.

📲 Google News ಹಾಗೂ Kannada News Today App ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

Scroll Down To More News Today