ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು (stomach pain) ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದು

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ (Hotte Novige Parihara) ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದು stomach pain home remedies in Kannada. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನೀವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದಲ್ಲಾ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ?

ಅಜೀರ್ಣ, ಗ್ಯಾಸ್, ಎದೆಯುರಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾದಾಗ, ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗಮನವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮನಸ್ಸು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋಡಿರಬೇಕು. ಈ ನೋವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಜೀರ್ಣ, ಗ್ಯಾಸ್ ನಂತಹ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವಂತಹ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ. ಈ ಹಠಾತ್ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ತಂದಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು.

• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಅತಿಸಾರ
• ಎದೆಯುರಿ
• ಹುಣ್ಣು
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು
• ಕರುಳು ಸಮಸ್ಯೆ
• ಮೂತ್ರ ಸೋಂಕು
• ಆಹಾರ ವಿಷ
• ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ
• ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಉರಿಯೂತ
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಕೊರತೆ
• ಎದೆಯುರಿ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯ

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದು – stomach pain home remedies in Kannada

ಶುಂಠಿಯು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು (Hotte Novu) ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ 

ಶುಂಠಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಇರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 3-4 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಓದಿ : ಶುಂಠಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಸೋಂಪು  

ಸೋಂಪು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸೋಂಪು ಬೀಜಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೇ, ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲೂ ಇದು ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸೋಂಪು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಇರಿಸಿ.

ಮಿಶ್ರಣವು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಇಂಗು ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ 

ಇಂಗು ಬಳಕೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಇಂಗು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಲ್ಲಿನ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಈ ಪರಿಹಾರವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಪುದೀನಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಹಾರ

ಪುದೀನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಪುದೀನನ್ನು ಹಾಕಿ 10 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ಆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈಗ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರು

ಶೀತ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿಯಿರಿ, ಈಗ ಅದಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸೇವಿಸಿ. ಮೆಂತ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಚಹಾ

ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಸಹ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಬರುತ್ತದೆ, ಈ ವೇಳೆ ನಿಂಬೆ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಂಬೆ ಚಹಾ ಮಾಡಲು, ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಈಗ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಬೇಯಲು ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ ನೀರು

ಅತಿಸಾರದ ಕಾರಣದಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ  ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಮುಕ್ಕಾಲು ಭಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಸರು

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಹಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೊಸರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಯು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಸರು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಚಮಚ ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ರಸ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಊಟ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ವಸ್ತುಗಳು:

ಒಂದು ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರು
ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಜೇನು

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಈಗ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಅದು ಹೇಗೆ ಲಾಭದಾಯಕ?

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ವೇಳೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು (ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು) ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು . ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀರಿಗೆ

ವಸ್ತುಗಳು:

ಐದು ಗ್ರಾಂ ಜೀರಿಗೆ

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಮನೆ ಮದ್ದಾಗಿ, ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ.
ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅಗಿಯಿರಿ.

ಅದು ಹೇಗೆ ಲಾಭದಾಯಕ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಮಸಾಲೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಸೆಳೆತ, ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಯಂತಹ ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಜೀರಿಗೆ ಸಾರವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಜೀರಿಗೆಯ ಈ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಕ್ಕಿ ನೀರು

ವಸ್ತುಗಳು:

ಒಂದು ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ
ನಾಲ್ಕು ಕಪ್ ನೀರು
ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

ಕುದಿಯಲು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಇಡಿ.
ನೀರು ಕುದಿಯುವ ತಕ್ಷಣ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ತೊಳೆದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
ಅಕ್ಕಿ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
ಅದು ಮೃದುವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಅಕ್ಕಿಯ ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಇರಿಸಿ.
ಅದು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಅದು ಹೇಗೆ ಲಾಭದಾಯಕ?

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲಘು ಊಟ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಜೀರ್ಣದಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಅಕ್ಕಿಯ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ತುಳಸಿ

ವಸ್ತುಗಳು:

ಏಳರಿಂದ ಎಂಟು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಇದಲ್ಲದೇ, ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಅದು ಹೇಗೆ ಲಾಭದಾಯಕ?

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತುಳಸಿಗೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹುಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತುಳಸಿ ಸಹಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು :

• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು
• ಕೊಬ್ಬು ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು
• ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು
• ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು
• ಕೆಫೀನ್
• ಮದ್ಯ
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು
• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳು – ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ –

1. ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
2. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ
3. ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
4. ಗ್ಯಾಸ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ
5. ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
6. ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ
7. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಾಯಕ. ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದರೆ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.